Uschi

deutsche psychotherapie und kunsttherapie


Willkommen zu meiner Webseite. Ich bin ausgebildete Psychotherapeutin( Integrative Psychotherapie) und Kunstttherapeutin und biete Unterstützung und Gespräch in Lebenskrisen und Umbruchsphasen.

Gerade ein Aufenthalt oder neuer Anfang im Ausland kann viele persönliche schwierige Probleme aufwerfen, wo man professionelle Hilfe braucht um diese Lebensphasen sinnhaft und kreativ zu verarbeiten. Oft stellen diese Umbruchsphasen eine Chance dar, bisher nicht bewusste Teile der Persönlichkeit zu integrieren und somit persönlich zu wachsen.

Sie mögen in einer Trennungsphase von ihrem Partner sein oder Sie haben einen schweren Verlust erlitten. Arbeit und Karriere sind eventuell sehr stressvoll oder Sie fühlen sich isoliert und nicht genug geschätzt.

Für diese Krisen bieten Psychotherapie und Kunsttherapie einen Weg wo mit Ursachen und Blockierungen in einem Vertrauen basierenden Gespräch anders umgegangen werden kann und neue Lösungen gefunden werden können.

Ich habe langjährige Erfahrung im Umgang mit Depression, Ängsten, Beziehungs-und Trennungsproblemen, Identitätsproblemen, Trauer, Suchtkrankeiten, Stress und Burn Out. Ausser meiner Erfahrung in meiner Privaten Praxis habe ich für viele Jahre in Tagesstätten für Psychisch Kranke und in der kommunalen Versorgung/Beratung mit Suchtkranken( NHS, Social Services, Voluntary Sector) in London gearbeitet.

Neben der Gespächstherapie biete ich Kunsttherapie an, welches eine grosse persönliche Bereicherung bietet und oft seelische Probleme viel klarer zum Ausdruck bringt . Bilder oder kreative Arbeit helfen unbewusstes seelisches Material auszudrücken. Es ist ein spielerischer und teilweise nicht verbaler Weg psychische Probleme zu verarbeiten oder sich selbst neu zu erfahren, Selbstwertgefühl zu entwickeln und kreatives Potential zu finden. Neue Ausdrucksmöglichkeiten können experimentell in einem geschützten Raum freigesetzt werden.

Kunsttherapie und Psychotherapie können beide der Begleitung von Lebensbewältigung und der Lebensgestaltung dienen ,wo ein neuer Halt und Stabilität gefunden werden können.

Ich arbeite auch mit Achtsamkeit( Mindfulness) für die Bewältigung von Depression, Stress und Ängsten.

Bitte rufen Sie mich an um eine erste Konsultation zu arrangieren, oder falls Sie Fragen haben. Die folgenden Seiten geben weiteren Aufschluss über meine therapeutische Arbeit und meine berufliche Erfahrung.